Info Sehat

Thursday 10 August 2017

Pengertian, Tujuan, Serta Komponen Dokumentasi Keperawatan

Menurut Häyrinena (2010), asuhan keperawatan merupakan perihal terlalu penting bagi seorang perawat. Kemampuan dukungan layanan yang baik dan juga kemudian mampu secara efisien mampu mengkomunikasikan berkenaan perawatan pasien bergantung terhadap seberapa baik kualitas Info yang diberikan dan juga dokumentasi yang di sajikan untuk dimanfaatkan oleh semua profesional kesegaran dan antar bidang layanan kesehatan

Pengertian dokumentasi keperawatan menurut Carpenito (1999), merupakan suatu rangkaian kesibukan yang rumit dan terlalu bervariasi dan juga perlu pas yang cukup banyak didalam sistem pembuatannya. Perkiraan pas pembuatan dokumentasi asuhan keperawatan mampu menggapai 35-40 menit, perihal ini sebab seringnya perawat melaksanakan pencatatan yang berulang¬ulang atau duplikatif. Walaupun demikian, kadang waktu dokumentasi keperawatan yang dihasilkan tetap kerap tidak cukup berkualitas.




Sementara pengertian-pengertian lain dokumentasi asuhan keperawatan menurut beberapa pakar sebagai selanjutnya :

  1. Suatu dokumen atau catatan yang memuat information berkenaan situasi pasien yang diamati tidak saja berasal dari tingkat kesakitan akan namun termasuk diamati berasal dari jenis, kualitas dan kuantitas berasal dari fasilitas yang udah diberikan perawat didalam mencukupi kebutuhan pasien (Ali, 2010).
  2. Rangkaian kesibukan yang dikerjakan oleh perawat dimulai berasal dari sistem pengkajian, diagnosa, rancangan tindakan, tindakan keperawatan dan evaluasi yang dicatat baik bersifat elektronik maupun manual dan juga mampu dipertanggungjawabkan oleh perawat.


Dokumentasi asuhan keperawatan merupakan bagian berasal dari sistem asuhan keperawatan yang dikerjakan secara sistematis bersama langkah mencatat tahap-tahap sistem perawatan yang diberikan kepada pasien. Dokumentasi asuhan keperawatan merupakan catatan penting yang dibuat oleh perawat baik didalam bentuk elektronik maupun manual bersifat rangkaian kesibukan yang dikerjakan oleh perawat meliputi lima langkah yaitu: 1) pengkajian, 2) penentuan diagnosa keperawatan, 3) perencanaan tindakan keperawatan, 4) pelaksanaan/implementasi rancangan keperawatan, dan 5) evaluasi perawatan.

Tujuan pendokumentasian keperawatan, pada lain sebagai berikut:
  • Sebagai sarana untuk membatasi fokus keperawatan bagi klien dan kelompok.
  • Untukmembedakan tanggung gugat perawat bersama bagian tim kesegaran lainnya.
  • Sebagai fasilitas untuk melaksanakan evaluasi terhadap tindakan yang udah diberikan kepada klien.
  • Sebagai information yang diperlukan secara administratif dan legal formal.
  • Memenuhi beberapa syarat hukum, akreditasi dan professional.
  • Untuk mengimbuhkan information yang berguna didalam bidang pendidikan dan penelitian.

Komponen dokumentasi asuhan keperawatan yang terus-menerus mesti meliputi beberapa perihal selanjutnya ini:
  • Riwayat keperawatan yang terdiri berasal dari masalah-masalah yang sedang berjalan maupun yang diperkirakan akan terjadi.
  • Masalah-masalah yang aktual maupun potensial,.
  • Perencanaan dan juga tujuan pas ini dan yang akan datang.
  • Pemeriksaan, pengobatan dan promosi kesegaran untuk menopang pasien menggapai tujuan yang udah ditetapkan sebelumnya.
  • Evaluasi berasal dari tujuan keperawatan dan juga modifikasi rancangan tindakan didalam menggapai tujuan yang udah ditetapkan.

Secara khusus lingkup dokumentasi asuhan keperawatan secara khusus pada lain :

  • Data awal pasien bersifat identitas diri, keluhan yang dirasakan.
  • Riwayat keperawatan dan pemeriksaan.
  • Diagnosis keperawatan yang ditetapkan.
  • Rencana asuhan keperawatan yang terdiri berasal dari rancangan tindakan, tujuan, rancangan intervensi dan juga evaluasi berasal dari tindakan keperawatan.
  • Pendidikan kepada pasien.
  • Dokumentasi parameter pemantauan dan intervensi keperawatan lain nya.
  • Perkembangan berasal dari hasil yang udah ditetapkan dan yang diharapkan.
  • Evaluasi perencanaan.
  • Rasionalisasi berasal dari sistem intervensi jikalau diperlukan.
  • Sistem rujukan.
  • Persiapan pasien pulang.


Sedangkan kegunaan dokumentasi asuhan keperawatan menurut Nursalam (2008), dokumentasi asuhan keperawatan menurut beberapa faktor selanjutnya :
  • Aspek hukum : Dokumentasi keperawatan yang dibuat merupakan faktor legal didepan hukum. Dokumentasi merupakan bukti catatan berasal dari tindakan yang diberikan dan sebagai basic untuk melindungi pasien, perawat dan institusi.
  • Kualitas pelayanan, komunikasi: Melalui audit keperawatan dokumentasi keperawatan dijadikan alat untuk mengukur didalam memperbandingkan pada tindakan yang diberikan bersama standar yang dijadikan rujukan. Dengan demikianlah mampu diketahui apakah didalam bekerja udah sesuai bersama standar yang ditetapkan.
  • Keuangan: Dokumentasi yang baik dan cermat akan menjadi bukti bahwa tindakah udah dikerjakan oleh perawat. Dan bersama dokumentasi ini maka besarnya jasa yang diberikan akan diberikan sesuai bersama peraturan yang ditetapkan ditempat masing-masing.
  • Pendidikan: Dokumentasi keperawatan mampu dijadikan sebagai rujukan bagi siswa-siswa perawat.
  • Penelitian: Penelitian keperawatan bersama menggunkan data-data sekunder akan terlalu bergantung bersama kualitas berasal dari dokumentasi keperawatan yang dibuat. Kesalahan didalam membuat atau pengisian dokumentasi yang tidak lengkap akan membuat Info berkenaan riwayat pasien menjadi kabur.


Terdapat tiga komponen penting yang berperan didalam pembuatan dokumentasi asuhan keperawatan yaitu:
  • Sarana komunikasi: Komunikasi yang baik pada perawat bersama klien atau keluarganya akan diperoleh Info yang akurat supaya dokumentasi keperawatan akan dikerjakan bersama optimal. Dengan komunikasi yang baik akan memudahkan didalam sistem pengumpulan information dan juga tercipta pertalian yang selaras pada perawat dan klien supaya akan menopang didalam memecahkan kasus yang dihadapi oleh klien.
  • Dokumentasi sistem keperawatan: Proses keperawatan merupakan inti berasal dari praktik keperawatan dan termasuk sebagai isi pokok dokumentasi keperawatan. Beberapa langkah sistem keperawatan meliputi beberapa pengelompokan dokumentasi keperawatan : a) dokumentasi pengkajian keperawatan, b) dokumentasi diagnosa    keperawatan,    c)    perencanaan    keperawatan, dokumentasi tindakan keperawatan, e) dokumentasi evaluasi keperawatan.
  • Standar keperawatan: Standar keperawatan merupakan gambaran berasal dari kualitas, karakteristik, sifat, dan kompetensi yang diinginkan berasal dari beberapa faktor didalam praktik keperawatan. Standar keperawatan diperlukan oleh perawat sebab sebagai basic memilih arah atau saran didalam dokumentasi kesibukan dan juga didalam pembuatan format pencatatan yang tepat.


Terkait bersama dengan type di dalam pendokumentasian asuhan keperawatan, menurut Nursalam (2008),terdapat beberapa type berasal dari penerapan dokumentasi asuhan keperawatan yang kerap diterapkan di daerah praktik yaitu: 1) catatan yang berorientasi pada sumber (source oriented record), 2) catatan yang berorientasi pada perkembangan/kemaj uan pasien (progress oriented record), 3) charting by exception (CBE), 4) Problem Intervention Evaluation (PIE), 5) Process Oriented Sistem (pocus).

Agar pelaksanaan kesibukan dokumentasi asuhan keperawatan berlangsung efisien hendaknya mencermati perihal di bawah ini:

  • Harus gunakan standar terminologi yang terdiri berasal dari pengkajian, diagnosis, perencanaan, pelaksanaan/implementasi dan terakhir evaluasi berasal dari sistem perawatan yang diberikan.
  • Mengumpulan dan juga mendokumentasikan knowledge yang diperoleh sesuai bersama dengan keadaan yang berlangsung pada pasien ke di dalam catatan yang permanen.
  • Menegakkan diagnosa keperawatan berdasarkan knowledge yang telah dianalisis bersama dengan cermat dan akurat.
  • Mendokumentasikan hasil observasi secara akurat, lengkap sesuai bersama dengan rangkaian sementara kejadiannya.
  • Merevisi konsep asuhan keperawatan berdasarkan hasil yang dikehendaki dan yang ditemukan pada pasien


        Demikian juga bersama dengan pengembangan dokumentasi asuhan keperawatan, yang telah diuji coba dan dikembangkan, berasal dari evaluasi yang telah ditunaikan pada pengguna didapatkan tanggapan yang baik, perawat menjadi miliki kebiasaan dan terasa lebih nyaman bekerja bersama dengan gunakan komputer (Ammenwerth et al., 2003). 

Studi yang ditunaikan di Kenya pada 107 perawat manajer, memperlihatkan bahwa 98% berasal dari perawat manajer tersebut punya sikap yang positif pada pemanfaatan komputer di dalam penyediaan sarana kesehatan, perawat pada kebanyakan punya sikap positif pada pemanfaatan sistem komputer (Kivuti-Bitok, 2009). 

Perawat yakin bahwa bersama dengan elektronik dokumentasi keperawatan dapat sanggup menambah service dan tanggapan yang positif diberikan pada pemanfaatan dokumentasi elektronik tersebut (De Veer plus Francke, 2010).





Referrence, antara lain ;

Ali, Z. 2010. Dasar-Dasar Dokumentasi Keperawatan. EGC. Jakarta

Carpenito, L. J. 1999. Rencana Asuhan & Dokumentasi Keperawatan : Diagnosa Keperawatan dan Masalah Kolaboratif., EGC. Jakarta.

Depkes, R.I. 1997.Instrumen Evaluasi Penerapan Standar Asuhan Keperawatan di Rumah Sakit. Jakarta.

Hannah, K. J.et al. 2009. Standardizing Nursing Information in Canada for Inclusion in Electronic Health Record : C-HOBIC. Journal of The American Medical Informatic Assotiation

Kristiina Häyrinena, J. L., Kaija Saranto. 2010. Evaluation of electronic nursing documentation—Nursing process type plus standardized terminologies as keys to visible plus transparent nursing.




Wednesday 9 August 2017

Cara Menghilangkan Bau Kaki Terbaru

Apa yang kebanyakan kami cium begitu kami mengakses sepatu dan kaus kaki yang kami kenakan? Sukurlah jika anda tidak mencium bau apapun, tetapi amat disayangkan jika kami mencium bau yang serupa sekali tidak enak dan lebih-lebih amat mengganggu dan menyebabkan kami sampai menutup hidung dan serupa sekali tidak menghendaki menciumnya, yakni bau kaki. 

Kaki yang bau sangatlah meresahkan dan mengganggu anda. Selain itu, orang lain juga kemungkinan menciumnya dan dapat mulai risih bersama kita. Bau kaki yang khas sangatlah tidak enak dan dapatmembuat anda kehilangan rasa percaya diri. bau kaki mampu disebabkan oleh sebagian faktor, seumpama jarang mencuci kaki sehingga kuman kuman dan bakteri menempel lekat di kaki kami dan waktu terkena lembab, mereka gampang sekali berkembang dan mengundang bau yang amat tidak sedap. 

Selain itu, mampu juga sebab kami jarang mencuci kaus kaki dan sepatu sehingga kuman kuman yang menempel disana juga dapat menempel di kaki kami yang berlanjut bersama bau yang tidak sedap, atau mampu juga kami mengenakan kaus kaki dan sepatu yang lembab yang habis terkena hujan misalnya.



Kaki yang bau mampu dicegah atau dihilangkan bau kaki bersama cara-cara dibawah ini, mari kami simak artikel berikut ini:

Cucilah kaki bersama teratur. Darimanapun anda pergi, waktu sampai ke rumah, cucilah kaki anda. Perlu kalian pahami bau yang ditimbulkan berasal dari bakteri yang menempel di kaki kita, maka untuk membuat anda lebih nyaman cucilah kaki sehingga bakteri terbuang dan berkurang

Rajinlah mencuci kaus kaki dan sepatu. Kaus kaki jangan digunakan berkali-kali tanpa dicuci sebab dapat menjadi sarang bakteri dan penyakit. Sebaiknya, setelah anda pakai , anda harus segera mencuci kaus kaki anda. Rutinlah mencuci sepatu juga.

Jangan sekali kali pakai kaus kaki yang basah atau lembab. Bakteri dapat berkembang pesat didalam keadaan layaknya ini.

Rendamlah kaki di air teh yang hangat.lakukan metode ini secara rutin tiap-tiap hari. Teh mampu menghlangkan bau tersebut.

Keringkan kaki sebelum saat mengenakan kaus kaki atau sepatu. Pastikan kaki anda kering tiap-tiap kali dapat bepergian mengenakan sepatu atau kaus kaki.

Baca juga

cara mengobati sariawan ampuh


cara mengobati sariawan ampuh

Pada peluang ini saya bakal mengupas artikel yang sering kami alami masalah didalam mulut seperti digusi dan dilidah yang amat mengganggu kegiatan kami yakni sariawan. Memang kelihatannya sariawan ini sangatlah sepele, namun rasanyalah yang amat berat.

Setiap berbicara dan makan kamu bakal merasakan perih yang amat menyiksa. Oleh karena itu terkecuali kamu menderita sariawan, langsung atasi supaya kamu sanggup lagi merasakan nikmatnya makanan yang kamu santap dan andapun lagi nyaman terhadap kala berbicara.

Ada langkah membuat sembuh sariawan secara alami atau tradisional yang sebenarnya tidaklah sulit, namun harus ketelatenan kamu didalam menerapkannya. Ada pula obat berasal dari apotek yang dipercaya lebih cepat didalam membuat sembuh sariawan seperti bersama dengan albothyl. Sekalipun tersedia gunakan obat berasal dari dokter, hasilnya terhitung tidak bakal instan. Berikut ini adalah beragam langkah membuat sembuh sariawan.



Cara Mengobati Sariawan

1. Dengan Vitamin C berasal dari Apotek

Selain karena tergigit, terhadap biasanya penyebab sariawan adalah kurangnya vitamin C. Oleh karena itu asupan vitamin C yang memadai sanggup membuat sembuh sariawan dan untuk kedepannyapun bakal memelihara kamu berasal dari sariawan.

2. Dengan Baking Soda dan Garam

Mungkin kamu terhitung orang yang tidak cukup sabar supaya harus langkah yang lebih cepat untuk membuat sembuh sariawan. Baking soda yang dicampur garam bersama dengan sedikit air bakal menghasilkan pasta yang bakal ces pleng terkecuali ditempelkan terhadap luka sariawan.

3. Madu

Jika kamu jadi tidak cukup tertarik bersama dengan bahan yang aneh untuk membuat sembuh sariawan, alternative lain adalah bersama dengan madu, karena madu terhitung langkah membuat sembuh sariawan. Tempelkan madu terhadap luka sariwan kamu beberapa kali sehari secara teratur maka didalam beberapa hari sariawan kamu bakal sembuh.

4. Bawang Putih

Selain sebagai bumbu dapur, bawang putih sanggup dimanfaatkan sebagai obat sariawan juga. Untuk membuatnya lebih manjur kamu sanggup mencampurkannya bersama dengan papaya. Caranya yakni bersama dengan melembutkan bawang saja atau bawang bersama dengan papaya dan mengolesannya terhadap anggota mulut yang mengalami sariawan. Ulangi pengolesan bersama dengan teratur hingga sariawan sembuh.

5. Daun Jambu Biji

Tanaman jambu biji terlebih daunnya amat ampuh sebagai obat berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah sariawan. Dengan melembutkannya atau mengunyahnya sesudah itu ditambah air untuk berkumur sanggup meringankan sariawan anda.

Tips simpel diatas merupakan obat sariawan yang ringan dicari dan hasilnya terhitung memadai cepat. Semoga artikel langkah membuat sembuh sariawan diatas sanggup membantu kamu didalam membuat sembuh sariawan bersama dengan cepat.


Baca Juga : Cara Menghilangkan Bau Kaki Terbaru

Tuesday 8 August 2017

Laporan Pendahuluan Hipertensi Lengkap dan Mudah

BAB I
LAPORAN PENDAHULUAN (LP HIPERTENSI)

1.   Pengertian

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik bersama terus-menerus diatas 140/90 mmHg. Diagnosis hipertensi tidak berdasarkan pada peningkatan tekanan darah yang hanya sekali, tekanan darah mesti diukur dalam posisi duduk dan berbaring  (Barbadero, 2005. Hal 49).

Hipertensi didefenisikan sebagai tekanan darah yang interminten atau terus-menerus diatas 140/90 mmHg sebab fluktuasi tekanan darah berlangsung antar individu dan bisa tergoda oleh lingkungan dan ansietas  (Marrelli. 2008. Hal 125).



Sedangkan menurut Graber (2005. Hal 103) hipertensi didefenisikan sebagai rekanan darah sistolik yang menetap diatas atau sama bersama 140mmHg atau tekanan darah diastolik yang menetap diatas atau sama bersama 90 mmHg.

2.  Etiologi Hipertensi

Menurut Brooker (2009) penyebab yang mendasari hipertensi tidak diketahui pada sebagian besar pasien (lebih berasal dari 95%) dan disebut hipertensi esensial. Etiologi hipertensi terdiri atas multifaktor – segi yang berkaitan bersama hipertensi meliputi obesitas, diabetes, asupan garam (natrium) tinggi, penyalahan alkohol dan merokok. Faktor genetik terhitung memegang peranan. Kelompok ras spesifik punya prevalensi hipertensi lebih tinggi, seperti Afrika, Amerika dan Jepang.

Tekanan darah meningkat bersamaan usia dan hipertensi jarang berlangsung pada grup usia dibawah 25 tahun, kecuali mereka mengalami penyakit primer, seperti gagal ginjal (Brooker, 2009).


3.   Patofisiologi LP Hipertensi

Adapun patofisiologi hipertensi yang dikemukakan oleh Brasher (2007) ialah sebagai selanjutnya :
Hipertensi esensial melibatkan interaksi yang benar-benar rumit pada segi genetik dan lingkungan yang dihubungkan oleh pejamu mediator neuro-hormonal.
Secara umum disebabkan oleh peningkatan tahanan perifer dan atau peningkatan volume darah.
Gen yang berpengaruh pada hipertensi primer (faktor herediter diperkirakan meliputi 30% sampai 40% hipertensi primer) meliputi reseptor angiotensin II, gen angiotensin dan rennin, gen sintetase oksida nitrat endothelial; gen protein repseptor kinase G; gen reseptor adrenergis; gen kalsium transpor dan natrium hydrogen antiporter (mempengaruhi sensivitas garam); dan gen yang terjalin bersama resistensi insulin, obesitas, hiperlipidemia, dan hipertensi sebagai grup bawaan.
Teori terkini berkenaan hipertensi primer meliputi:

Peningkatan aktivitas sistem saraf simpatis (SNS)
Respon maladaptive pada stimulasi saraf simpatis.
Parubahan gen pada reseptor dilengkapi persentase katekolamin serum yang menetap.
Peningkatan aktivitas sistem renin angiotensin aldosteron (RAA)
Secara langsung membuat vasokontriksi tapi terhitung meningkatkan aktivitas SNS dan menurunkan persentase prostaglandin vasodilator dan oksida nitrat.
Memediasi remodeling arteri ( pergantian structural pada dinding pembuluh darah).
Memediasi kerusakan organ akhir pada jantung (hipertrofi), pembuluh darah dan ginjal.
Defek pada transpor garam dan air
Gangguan aktivitas peptida natriuretik otak (brain natriuretik peptide, BNF), peptida natriuretik atrial (atrial natriuretik peptide, ANF), adrenomedulin, urodilatin dan endotelin.
Berhubungan bersama asupan diet kalsium, magnesium, dan kalium yang rendah.
Interaksi komplek yang melibatkan resistensi insulin dan fungsi endotel.
Hipertensi kerap berlangsung pada penderita diabetes, dan resistensi insulin di temukan pada banyak pasien hipertensi yang tidak punya diabetes klinis.
Resistensi insulin terjalin bersama penurunan pelepasan endothelial oksida nitrat dan vasodilator lain dan juga merubah fungsi ginjal.
Resistensi insulin dan persentase insulin yang tinggi meningkatkan aktivitas SNS dan RAA.

4.     Gambaran Klinis Pada Askep Hipertensi

Menurut Davey (2005) deskripsi klinis pada hipertensi  umumnya asimtomatik, sampai berlangsung kerusakan organ target. Sebagian besar nyeri kepala pada hipertensi tidak terjalin bersama Tekanan Darah. Fase hipertensi  yang  berbahaya biasa ditandai oleh nyeri kepala dan hilangnya penglihatan (papiledema). Gejala hipertensi benar-benar bervariasi, menjadi berasal dari yang tanpa gejala, atau bersama keluhan enteng seperti pusing-pusing, sakit kepala. Sebagian penderita kemungkinan mengeluh tegang-tegang di belakang leher, sesak napas kalau laksanakan aktivitas, dan ada yang langsung berlangsung serangan stroke dan atau gagal jantung.

5.    Penatalaksanaan LP Askep Hipertensi

Tujuan penatalaksanaan medis pada klien bersama hipertensi adalah menghambat terjadinya morbiditas dan mortalitas penyerta bersama menggapai dan menjaga tekanan darah dibawah 140/90 mmHg. Efektifitas setiap program ditentukan oleh derajat hipertensi, komplikasi, cost perawatan, dan kualitas hidup sehubungan bersama terapi (Muttaqin & arif 2009).

6.    Komplikasi LP askep Hipertensi

Menurut Dalimartha, dkk. (2008) Penderita hipertensi  berisiko di serang penyakit lain yang timbul kemudian. Beberapa penyakit yang timbul sebagai akibat hipertensi di pada nya sebagai selanjutnya :

a.Penyakit jantung koroner
Penyakit ini  kerap di alami penderita hipertensi sebagai akibat berlangsung nya pengapuran pada dinding pembuluh darah jantung. Penyempitan lubang  pembuluh darah jantung menyebab kan  menyusut nya aliran darah pada sebagian anggota otot jantung. Hal ini menyebab kan rasa nyeri di dada dan bisa berakibat masalah pada otot jantung. Bahkan, bisa menyebab kan timbul nya serangan jantung.

b.Gagal jantung
Tekanan darah yang  tinggi  memaksa  otot  jantung  bekerja lebih berat untuk memompa darah. Kondisi itu berakibat otot jantung akan menebal dan merenggang supaya energi pompa otot menurun. Pada akhir nya bisa berlangsung kegagalan kerja jantung secara umum. Tanda-tanda ada nya  komplikasi yakni sesak napas, napas putus-putus (pendek), dan berlangsung pembengkakan pada tungkai bawah dan juga kaki.

c.Kerusakan pembuluh darah otak
Beberapa penelitian di luar negeri mengutarakan bahwa hipertensi jadi penyebab utama pada kerusakan  pembuluh darah otak. Ada dua type kerusakan yang di timbulkan yakni pecahnya pembuluh darah dan kerusakan dinding pembuluh darah. Dampak akhirnya, seseorang bisa  mengalami stroke dan kematian.

d.Gagal ginjal
Gagal ginjal merupakan moment di mana ginjal tidak bisa berguna sebagaimana mestinya. Ada dua type kelainan ginjal akibat hipertensi, yakni nefrosklerosis benigna dan nefrosklerosis maligna. Nefrosklerosis benigna berlangsung pada hipertensi yang berlangsung lama supaya berlangsung pengendapan fraksi-fraksi plasma pada pembuluh darah akibat sistem menua. Hal itu akan  membuat energi permeabilitas dinding pembuluh darah berkurang. Adapun nefrosklerosis maligna merupakan kelainan ginjal yang di tandai bersama naiknya tekanan diastole di atas 130 mmHg yang di membuat terganggunya fungsi ginjal.

BAB III
LAPORAN PENDAHULUAN KASUS ASKEP HIPERTENSI


Asuhan Keperawatan Hipertensi Secara Teoritis
Menurut Wijayaningsih (2013, hal. 113) asuhan keperawatan pada klien Hipertensi dikerjakan melalui pendekatan sistem keperawatan yang terdiri berasal dari :

1.Pengkajian Teori Pada Hipertensi
Pengkajian keperawatan pada klien hipertensi dalam Askep LP Hipertensi dikerjakan bersama langkah berikut, dan memperoleh data-data sebagai selanjutnya :

a.Aktivitas atau Istirahat
kelemahan, letih, nafas pendek, frekuensi jantung tinggi, takipne, pergantian irama jantung,.

b.Sirkulasi.
Riwayat hipertensi, aterosklerosis, penyakit serebrovaskular, kenaikan tekanan darah, takikardia, distritmia, kulit pucat, cianosis, diaforesis.

c.Integritas ego
Perubahan kepribadian, ansietas, depresi, atau marak kronik, gelisah, tangisan yang meledak, gerak tangan empati, otot muka tegang, pernafasan maligna, peningkatan pola bicara.

d.Eliminasi
Gangguan ginjal pas ini atau era selanjutnya seperti infeksi, obstruksi atau riwayat penyakit ginjal.

e.Makanan/cairan
Makanan yang disukai tinggi garam, tinggi lemak, tinggi kolesterol, mual dan muntah, pergantian berat badan obesitas, adanya edema.

f.Neurosensori
Pusing, sakit kepala, masalah penglihatan, pergantian keterjagaan, orientasi pola atau isikan berbicara pengaruh sistem pikir, atau memori (ingatan), Respon motorik  (penurunan kebolehan genggaman tangan), pergantian retina optic.

g.Nyeri atau kenyamanan
Angina, nyeri hilang atau timbul pada tungkai klaudikasi, sakit kepala, nyeri abdomen

h.Pernapasan
Dispnea, takipnea, ortopnea, dispnea noctural paroksisimal, riwayat merokok batuk bersama atau tanpa sputum, distress respirasi atau pemanfaatan otot aksesoris pernafasan, bunyi nafas tambahan, sianosis.

i.Prioritas Keperawatan
1)   Mempertahankan atau meningkatkan fungsi kardiovaskuler.
2)   Mencegah komplikasi
3)   Memberikan infomasi berkenaan sistem sistem atau prognosis dan program pengobatan.
4)   Mendukung pemeriksaan aktif pasien pada kondisi.

2.     Diagnosa dan Intervensi keperawatan Pada Hipertensi

Diagnosa keperawatan yang timbul pada diagnosa keperawatan pasien bersama hipertensi dalam LP Askep ini yang harusnya di dapatkan menurut Wijayaningsih (2013. Hal  113) yakni :

a.Nyeri atau sakit kepala terjalin bersama peningkatan tekanan vascular serebral.
b.Intoleransi aktivitas terjalin bersama kelemahan fisik.
c.Gangguan pergantian pola nutrisi lebih berasal dari keperluan tubuh terjalin bersama masukan terlalu berlebih keperluan metabolik.
d.Risiko tinggi pada penurunan curah jantung terjalin bersama peningkatan afterload dan vasokontriksi.

3.     Intervensi keperawatan Pada Kasus LP Askep Hipertensi


Intervensi Askep yang direncanaka pada pasien dengan hipertensi berdasarkan diagnosa keperawatan menurut Wijayanigsih (2013. Hal  113) adalah sebagai berikut:
Diagnosa
Perencanaan
Rasional
Nyeri atau sakit kepala berhubungan dengan peningkatan tekanan vascular serebral
1.      Mempertahankan tirah baring selama fase akut.

2.      Berikan tindakan nonfarmakologi untuk menghilangkan sakit kepala (kompres dingin dan tehnik relaksasi
3.      Minimalkan aktivitas vasokontriksi yang dapat meningkatkan sakit kepala (mengejan saat BAB, batuk dan membungkuk).
4.      Kolaborasi dengan tim dokter pemberian analgesik.
1.      Meminimalkan stimulasi/meningkatkan relaksasi.
2.      Tindakan yang menurunkan tekanan vaskuler serebral dan yang memperlambat.


3.      Aktivitas yang meningkatkan vasokontriksi menyebabkan sakit kepala.


4.      Menurunkan atau mengontrol nyeri dan menurunkan rangsang sistem saraf simpatis.
Intoleransi aktivitas berhubungan dengan kelemahan fisik
1.      kaji respon pasien terhadap aktivitas.






2.      Instruksikan pasien tentang tekhnik penghematan energi (duduk saat gosok gigi, atau menyisir rambu) dan melakukan aktivitas dengan perlahan.
3.      Dorongan untuk melakukan aktivitas atau perawatan diri bertahap, berikan bantuan sesuai kebutuhan.
1.      Menyebutkan parameter membantu dalam mengkaji respon fisiologi terhadap stress aktivitas dan bila ada merupakan indicator dari kelebihan kerja yang berkaitan dengan tingkat aktivitas.
2.      Tehnik menghemat energy mengurangi penggunaan energy, juga membatu keseimbangan antara suplai dan kebutuhan oksigen.

3.      Kemajuan aktivitas bertahap mencegah penningkatan kerja jantung tiba-tiba. Memberikan bantuan hanya kebutuhan akan mendorong kemandirian dalam melakukan aktivitas
Gangguanperubahan pola nutrisi lebih dari kebutuhan tubuh berhubungan dengan masukan berlebihan kebutuhan metabolik
1.     Kaji pemahaman pasien tentang hubungan antara hipertensi dan kegemukan.


2.     Bicarakan tentang pentingnya menurnkan masukan kalori dan batasi lemak, garam, gula sesuai indikasi.


3.     Tetapkan keinginan pasien menurunkan berat badan.





4.     Kaji ulang masukan kalori harian dan pilihan diet.





5.     Kolaborasi dengan ahli gizi sesuai indikasi.
1.     Kegemukan adalah resiko tambahan pada tekana darah tinggikarena disproporsi antara kapasitas aorta dan peningkatan massa tubuh.
2.     Kesalahan kebiasaan makan menunjang terjadinya atero sklerosis dan kegemukan, yang merupakan predisposisi untuk hipertensi dan komplikasinya.
3.     Motivasi untuk penurunan berat badan adalah internal. Individu harus berkeinginan untuk menurunkan berat badan, bila tidak maka program sama sekali tidak berhasil.
4.     Mengidentifikasi kekuatan atau kelemahan dalam program diit terakhir, membantu menentukan kebutuhan individu untuk penyesuaian atau penyuluhan
5.     Memberikan konseling dan bantuan dnegan memenuhi kebutuhan diet individual.
Risiko tinggi terhadap penurunan curah jantung berhubungan dengan peningkatan afterload dan vasokontriksi
1.     Pantau tekanan darah untuk evaluasi awal.



2.     Catat keberadaan, kualitas denyutan sentral dan perifer.

3.     Auskultasi tonus jantung dan bunyi nafas.







4.     Berikan lingkungan tenang, nyaman, kurang aktivitas/keributan lingkungan.
5.     Berikan lingkungan yang tenang, nyaman, kurangi aktivitas atau keributan dan batasi jumlha pengunjung dan lamanya tinggal.
1.     Perbandingan dari tekanan memberikan gambaran yang lebih lengkap tentang keterlibatan/bidang masalah vascular.
2.     Denyutan karotis, jugularis, radialis dan femoralis mungkin teramati/terpalpasi.
3.     S4 terdengar pada pasien hipertensi berat krena ada hipertropi atrium (penigkatan volume atau tekanan atrium), perkembangan S3 menunjukkan hipertropi ventrikel atau kerusakan fungsi
4.     Membantu untuk menurunkan rangsang simpatis.
5.     Membantu menurunkan rangsang simpatis dan meningkatkan relaksasi.

4.    Implementasi Pada klien bersama Hipertensi
Menurut Carpenito (2009, hal 57). komponen implementasi di dalam sistem keperawatan mencakup penerapan keterampilan yang diperlukan untuk mengimplentasikan intervensi keperawatan. Keterampilan dan ilmu yang diperlukan untuk implementasi kebanyakan berfokus pada

a.    Melakukan aktivitas untuk klien atau menunjang klien.
b.    Melakukan pengkajian keperawatan untuk mengidentifikasi masalah baru atau memantau status masalah yang telah ada
c.    Memberi pendidikan kesehatan untuk menunjang klien beroleh ilmu yang baru perihal kesehatannya atau penatalaksanaan gangguan.
d.   Membantu klien memicu ketetapan perihal fasilitas kesehatannya sendiri
e.    Berkonsultasi dan memicu rujukan pada profesi kesehatan lainnya untuk beroleh pengarahan yang tepat.
f.     Memberi tindakan yang spesifik untuk menghilangkan, mengurangi, atau selesaikan masalah kesehatan.
g.    Membantu klien melakukan aktivitasnya sendiri
h.    Membantu klien mengidentifikasi risiko atau masalah dan menggali pilihan yang tersedia.

5.    Evaluasi Pada Pasien Dengan Hipertensi
Evaluasi merupakan langkah paling akhir dari sistem keperawatan bersama langkah melakukan identifikasi sejauh mana tujuan dari rancangan keperawatan tercapai atau tidak. Dalam melakukan evaluasi perawat selayaknya memiliki ilmu dan kapabilitas di dalam jelas respons pada intervensi keperawatan, kapabilitas menggambarkan kesimpulan perihal tujuan yang dicapai dan juga kapabilitas di dalam menghubungkan tindakan keperawatan pada kriteria hasil (Hidayat, 2008.  hal; 124).




DAFTAR PUSTAKA

Aisah (2012). Konsep Sehat Sakit.  diakses tanggal 25 Juni 2016

Barbadero, (2008). Klien gangguan kardiovskuler: seri asuhan keperawatan. Jakarta: EGC.

Brasher. V,L (2007). Aplikasi klinis patofisiologi : pemeriksaan dan manajemen. Editor edisi bahasa Indonesia: Devi. Y. Edisi ke dua. Jakarta : EGC

Brooker, C.  (2009). Ensiklopedia Keperawatan. Editor edisi bahasa Indonesia Estu Tiar. Jakarta : EGC.
Candra, A. (2013). Penderita Hipertensi Terus Meningkat. Penderita.Hipertensi.Terus.Meningkat. diakses tanggal 28 Juli 2016

Carpenito, L.J. (2009). Diagnosis Keperawatan: aplikasi pada praktik klinis. Edisi ke Sembilan. Jakarta : EGC.

Dalimartha,S., Basuki T, Sutarina, N,. & Mahendra. (2008) Care your self, hipertensi. Jakarta : penebar plus

Davey, P (2005). At A Glance Medicine. Editor: Amelia Safitri. Jakarta : Erlangga

Farah, V.B.,(2013). WHO: 1 dari 3 Orang Dewasa Terkena Tekanan Darah Tinggi. http://health.detik.com. diakses tanggal 25 Juni 2016

Graber, M.A. (2006). Buku Saku Dokter Keluarga. University of IOWA. Edisi Ketiga. Jakarta: EGC.
Hasyim. (2015). Hipertensi Mulai Serang Usia Muda. diakses tanggal 28 Juli 2016

Hidayat, A.A,. (2008). Pengantar Konsep Dasar Keperawatan, edisi kedua. Jakarta : salemba medika.
Kartika. (2014). Hipertensi Bukan Sekadar Tekanan Darah Tinggi. Hipertensi.Bukan.Sekadar.Tekanan.Darah.Tinggi. diakses tanggal 25 Juni 2016

Marrelli. (2008). Buku saku Dokumentasi keperawatan. Jakarta: EGC

Muttaqin & arif (2009). Pengantar asuhan keperawatan klien dengan gangguan sistem kardiovaskular. Jakarta : Salemba Medika.

Nursalim, M. (2015). Mengapa Kesehatan Sangat Penting Bagi Manusia. Diakses tanggal 03 Agustus 2016.

Purwandhono, (2013). Hipertensi. http://umc.unej.ac.id/index.php/78-berita/96-hipertensi. diakses tanggal 25 Juni 2016

Sativa. (2013). Dampak dan Bahaya dari Penyakit Hipertensi.  diakses pada tanggal 5 Juli 2016.

Tips Putihkan Kulit Anda Dalam Waktu Singkat


Panduan Memutihkan Kulit bersama dengan Cepat adalah dengan bahan berikut ini putih telur, madu dan lemon, wortel, susu dan bahan alami lainnya yang bisa membuat kulit putih merah muda cerah tetapi terlampau aman digunakan.

Produk kecantikan pemutih kulit yang ada di iklan belum tentu se efektif yang dijanjikan. Apalagi krim pemutih kulit bersama dengan harga murah dan menjajikan bisa cepat memutihkan Kulit. 

Saran saya supaya lebih Aman memanfaatkan bahan alami di bawah ini yang bakal membantu Anda miliki kulit putih di dalam waktu singkat tetapi di jamin lebih aman.

1. Memutihkan Kulit di dalam waktu yang singkat bersama dengan Telur, Madu dan Lemon.

Putih telur membantu mempunyai kekencangan kulit dan peremajaan kulit. Madu dan lemon bisa melembutkan kulit anda dan  membantu menghapus sel-sel kulit mati pada kulit anda. Kombinasi bahan alami tersebut bakal membantu membersihkan kulit anda, mengencangkan pori-pori dan hiperpigmentasi untuk membuat kulit  lebih bercahaya. 

Pengolahan campuran ini juga terlampau sederhana, Anda cuma ambil putih telur, tambahkan 1 sendok teh madu dan 1 sendok teh jus lemon.Kemudian mencampurkan bahan bersama-sama dan menerapkan campuran ini terhadap wajah Anda dan pastinya cara ini adalah cara alami yang bisa anda gunakan. Anda kudu menunggu kurang lebih 20 menit untuk campuran menembus ke di dalam kulit, dan sesudah itu membilasnya bersama dengan air hangat. Gunakan tiap tiap hari, kulit Anda bakal terlihat lebih putih dan bersih selama 1 minggu.

2. Memutihkan Kulit dengan Yoghurt dan Timun

Ilmu pengetahuan sudah membuktikan, menggabungkan mentimun bersama dengan yogurt membantu mengencangkan pori-pori kulit dan mengurangi efisiensi untuk pigmen tanning. Mentimun juga menghalau bintik-bintik, pigmentasi dan kulit menjadi cerah bersinar alami.

Cara memutihkan kulit bersama dengan mentimun sangat sederhana dan mudah, Anda harus menyiapkan jus mentimun, lalu tambahkan 1/2 cangkir yogurt dan aduk sama rata. dengan Melakukan bersama dengan kedua tangan sampai campuran menjadi halus. Oleskan campuran ini terhadap wajah dan leher bersama dengan benar. Setelah 10 menit, bilas bersama dengan air hangat.

3. Pemutih kulit bersama dengan wortel + mentimun + lemon

Wortel membantu kulit putih bercahaya. Mentimun untuk mengencangkan pori-pori. Dan lemon membantu kulit bercahaya. Kombinasi wortel + mentimun + lemon membuat kulit lebih kencang dan sehat, menghalau bintik-bintik gelap dan mencerahkan kulit secara signifikan.

Anda cuma harus menyiapkan 4 sendok makan jus mentimun, 2 sendok makan jus wortel dan 1 sendok makan air jeruk nipis, aduk bersama dengan baik. Lalu olesi campuran ini terhadap kulit untuk memutihkan, selama 10 menit dan sesudah itu bilas bersama dengan air dingin.

4, Masker Pemutih Kulit bersama dengan Kunyit

Masker berasal dari kunyit fresh atau di dalam kombinasi bersama dengan bahan-bahan alami lainnya bisa membuat kulit putih bersama dengan cepat dan terlampau aman. Jika Anda siap untuk menghadiri acara mutlak seperti tanggal yang sudah ditentukan, cobalah masket untuk memutihkan kulit di dalam 1 minggu tersebut ini:

Masker berasal dari susu dan kunyit adalah keliru satu metode yang paling sederhana, paling cepat untuk memulihkan kulit indah berseri-seri. krim susu fresh untuk melembabkan kulit yang komprehensif Sementara itu, kunyit untuk meringankan kulit gelap.

5. Pemutih Kulit bersama dengan Madu dan Kunyit

Adapun untuk Tips Pemutihan Kulit Bersama Madu Kunyit yaitu Ambilkan bubuk kunyit lalu dicampur bersama dengan 1 sendok makan madu murni dan 1 tepung sendok makan 1/2 (bisa memanfaatkan tepung jagung atau tepung beras) dan air sedikit untuk campuran.  lalu Oleskan masker terhadap wajah, leher dan tahan selama 10 menit, selanjutnya bilas bersama dengan air hangat. Kulit Anda bakal cepat putih cerah.

Jika anda sudah Terlepas dari pemutih kulit alami, pemutih kulit yang cepat dan halus langkah-langkahnya anda harus  mengacu terhadap pemutih kulit, adapun kosmetik perawatan kulit yang terkenal berikut:

1. Scrub

Exfoliating adalah cara pertama di dalam perjalanan seluruh tubuh untuk pemutih kulit, pengaruh untuk membersihkan, menghalau kulit mati dan akumulasi minyak berlebih jauh di di dalam pori-pori. Peningkatan kapabilitas untuk meregenerasi kulit baru untuk kulit tetap sehat dan penuh kehidupan, gampang untuk menyerap nutrisi berasal dari krim.

Anda bisa membuat scrub bersama dengan bahan yang ada di alam, seperti gula, garam, bubuk kopi … atau krim exfoliating. Selama cara sistem pelaksanaan pemutihan tubuh yang simpel Anda jauhi menggosok, bakal membuat kulit rentan.

2. Oleskan tabir surya

Sinar matahari memiliki kandungan pengaruh samping UVA dan UVB ultraviolet penyebab kulit rusak juga kulit hitam gelap, kekurangan air, mempercepat gejala penuaan.

Oleh karena itu, jika Anda inginkan kulit Anda terlihat cerah, cara pemutihan yang sukses adalah bersama dengan halangi diri Anda untuk mengarahkan sinar matahari terhadap kulit. menjauhkan matahari terhadap periode 09-16 jam, jika Anda pergi, jangan lupa untuk menerapkan tabir surya terhadap SPF 30 + dan terlindung oleh payung dan pakaian tebal.

3. Oleskan whitening body lotion

Setelah mandi kulit terlampau fresh dan muda kudu menambahkan nutrisi mutlak untuk sel-sel kulit yang sehat, halus dan tingkatkan energi tahan kulit lagi, jauhi pengaruh merugikan lingkungan eksternal. Jadi, Anda pilih product untuk tubuh memiliki kwalitas krim pemutih kulit,setiap hari di malam hari.

Itulah tadi sebagian tips dan Cara Memutihkan Kulit Dalam waktu singkat Dengan Cepat dan Mudah semoga bisa membantu.


Cara Mengatasi Serangan Jantung Secara Alami dan Mudah

ACEH PINTAR - Serangan jantung sanggup datang kapan saja. adapun  cara pencegahan lebih efektif sebelum saat serangan itu datang. Berikut ini 10 cara simple dan murah menahan serangan penyakit jantung:

1. SARAPAN BUBUR GANDUM

Gandum punya kandungan Beta-Glucan, serat yang sanggup menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh penyebab sakit jantung. Ini membentuk gel tidak tipis layaknya pasta yang mengikat kolesterol didalam usus dan menahan penyerapan ke didalam aliran darah.

Menurut pakar gizi Dr Sarah Schenker, hanya 3 gram Beta-Glucan per hari (setara semangkuk bubur) sanggup menenurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seseorang sebesar 5 sampai 10 persen.

2. MEMBERSIHKAN GIGI SECARA TERATUR
Penyakit gusi udah dikaitkan bersama dengan pengerasan arteri dan serangan jantung. Bakteri yang menyebabkan rusaknya gigi diperkirakan menyebabkan peradangan, yang udah dikaitkan bersama dengan penyakit jantung.


Para pakar menyarankan menyikat gigi secara teratur dan membersihkan bersama dengan benang gigi (ketika tersedia makanan yang terperangkap di antara gigi Anda). Benang gigi terhitung memecah biofilm yang memerangkap massa lengket bakteri).

3. BERCINTA DUA KALI SEMINGGU
Pria yang terjalin seks, setidaknya dua kali seminggu, 45 persen lebih rendah diserang penyakit jantung dibanding mereka yang melakukannya sekali sebulan atau kurang berasal dari itu. "Ini bisa saja dikarenakan faedah fisik dan emosional, serta pengurangan stres," kata pakar jantung Dr Aseem Malhotra.

4. PAKAILAH MASKER TIDUR
Kurang tidur berkenaan bersama dengan risiko yang lebih besar terkena serangan jantung apalagi kematian. Pastikan kamar tidur Anda gelap atau Mengenakan masker tidur, dikarenakan sinar menekan memproduksi hormon tidur melatonin.

5. KURANGI KONSUMSI GULA
Studi di Amerika Serikat yang diterbitkan tahun lantas tunjukkan bahwa gula sanggup jadi kontributor besar untuk tekanan darah tinggi. Dr James DiNicolantonio, seorang ilmuwan penelitian kardiovaskular di St Luke Mid America Heart Institute, yang memimpin penelitian, mengatakan: "Mendorong costumer untuk mengatakan tidak terhadap gula, bukan garam, bisa saja trik diet yang lebih baik untuk mencapai pemeriksaan tekanan darah."

6. BERLIBUR KE TEMPAT YANG CERAH
Pergi berlibur secara teratur kurangi sepertiga risiko kematian akibat penyakit jantung , kata para peneliti di University of Pittsburgh, Amerika. Dan liburan di suatu daerah yang cerah sanggup menaikkan keuntungan. Tahun lalu, universitas-universitas di Southampton dan Edinburgh mendapatkan bahwa sinar matahari membuat perubahan takaran oksida nitrat, yang merenggangkan pembuluh darah, menunjang tekanan darah turun.

7. MAKAN SEMANGKUK YOGHURT 
Menurut sebuah studi berasal dari Institut Kesehatan Griffith dan School of Medicine di Australia, dosis harian 'bakteri baik' atau probiotik berasal dari yoghurt sanggup menunjang turunkan tekanan darah, terutama terhadap orang bersama dengan tekanan darah tinggi. Satu teori mengatakan bahwa bakteri 'baik' melawan sistem inflamasi berkenaan bersama dengan penyakit jantung.

8. MENONTON FILM KOMEDI DENGAN TEMAN
Tertawa sanggup menaikkan aliran darah bersama dengan lebih berasal dari 20 persen. Beberapa studi menunjukkan, tertawa miliki pengaruh penghilang stres yang sanggup kurangi risiko penyakit jantung.

9. JANGAN MENUNDA BUANG AIR KECIL
Sebuah studi terhadap Pasien/Klien dengandiagnosa penyakit jantung dini di Taiwan bahwa kandung kemih yang terlalu penuh dapat mengakibatkan jantung Anda berdetak lebih cepat dan memasang tekanan yang tidak perlu terhadap arteri koroner, dapat menyebabkan mereka untuk berkontraksi.

10. JANGAN TERLALU LAMA DUDUK
Penelitian menyarankan duduk selama 8 jam sehari menaikkan risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes sebesar 40 persen. "alangkah lebih baik jangan duduk terlalu lama hingga  melebihi dari 4 jam, coba sekali-kali berdiri,” kata John Buckley, profesor pengetahuan olahraga terapan di Chester University. “Maksimal duduk dua jam, selingi bersama dengan berdiri 30 menit.”
Baca juga : 

Sunday 6 August 2017

Bolehkah Balita Sering Minum Teh? Inilah Jawabannya


Minum teh sudah menjadi normalitas tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Kita sebagai orang dewasa bisa saja meminumnya setiap hari. Tapi bagaimana bersama balita, boleh nggak ya balita diberi minum teh?

Teh sebetulnya memiliki sejumlah faedah dikala diminum. Mulai berasal dari menopang melancarkan proses pencernaan, menambah kekebalan tubuh, dan kurangi risiko terkena bermacam tipe penyakit. Tapi cara tubuh orang dewasa dan balita menyerap dan merespon teh ternyata berbeda.

Dikutip berasal dari thehealthsite.com, Dhvani Shah, seorang pakar naturopati dan gizi perlihatkan bahwa teh bukan minuman yang menyehatkan untuk balita. Pada tubuh balita atau anak, teh yang dikonsumsi bisa mengganggu proses penyerapan kalsium, supaya bisa membawa dampak malcalcificationdan defisiensi kalsium. Konsumsi teh yang tetap menerus pada balita bisa mempengaruhi otak, otot, proses saraf, dan perkembangan strukturnya.

Balita yang mengonsumsi teh bisa mengalami sejumlah pengaruh samping, seperti:
     1. Kepadatan tulang yang tambah rapuh.
     2. Kekuatan otot yang melemah.
     3. Susah konsentrasi yang membuatnya rewel dan mengalami masalah perilaku.
     4. Badan sakit semua, terutama bagian badan bagian bawah.
Menambahkan susu atau biskuit pada teh untuk dikonsumsi balita terhitung kurang disarankan. Kenapa? Karena kandungan protein casein pada susu bisa bercampur bersama protein katekin yang tersedia di teh. Efek sampingnya bisa membawa dampak kecanduan teh dan kecanduan di usia berapa pun, terhitung di bawah usia lima tahun itu sama sekali tidak sehat.

Memilihkan dan membuatkan makanan serta minuman yang sehat untuk anak sebetulnya agak rumit. Dan keputusan pertama yang wajib dipatuhi adalah memilihkan makanan serta minuman yang berbahan alami tanpa tambahan pengawet atau zat-zat kimia berbahaya.

Semoga info ini berfungsi untuk Mama sekalian.